济南市经五路幼儿园幼儿食谱表 5页

  济南市经五路幼儿园幼儿食谱表      日期   餐次   一   二   三   四   五   优选100%纯牛奶:120g   巧克力夹心饼干:15g   7g水200ml   奶油夹心饼干:15g   优选100%纯牛奶:120g   巧克力夹心饼干:15g   7g水200ml   奶油夹心饼干:15g   优选100%纯牛奶:120g   巧克力夹心饼干:15g   60g枣5g   卷心菜青椒炖肉:卷心菜85g青椒15g肉25g   50g胡萝卜55g肉馅25g    西红柿鸡蛋汤:西红柿50g木耳2g鸡蛋25g香菜1g   50g香米5g   芹菜豆腐干炒肉:芹菜65g豆腐干10g肉   25g   60g   盐水虾:大虾80g   西葫鸡蛋汤:西葫37.5g鸡蛋15g紫菜2g   60g玉米糁5g   五香鸡翅根:鸡翅根60g   炖芸豆土豆:芸豆30g土豆25g   150g   150g   150g   150g   150g   50g   五香面盐少许   油菜鸡蛋:油菜50g鸡蛋20g肉10g虾皮   2g   25g小米面25g无核枣5g   黄瓜虾仁:黄瓜50g鲜虾仁25g鸡蛋20g木耳2g腐竹2g   60g肉馅20g葱姜少许    奶汤菜花:菜花40g西红柿10鸡蛋20g木耳1g   50g大白菜55g肉馅   25g   小白菜鸡蛋:小白菜50g鸡蛋15g木耳2g虾皮2g   60g油、五香面、盐少许   豆腐海带:豆腐30g海带10g肉10g鸡蛋25g　星期一：1、早餐：热干面、豆浆　　热干面65克、牛奶200毫升　　2、中餐：米饭、西红柿炒蛋、什锦小炒　　大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克、　　3午点：巧克力饼干，20克　　4：晚餐：米饭、花菜烧肉、青菜鸡蛋汤　　大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20克鸡蛋10克、鲜肉丝25克 　　星期二：1、早餐：蛋糕、黑米粥　　蛋糕50克、梗米20克、黑米10克　　2、中餐：米饭、红烧豆腐、紫菜虾皮蛋汤　　大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克、　　3午点：水果?100克　　4、晚餐：米饭、扬洲炒饭、三鲜汤　　大米65克、鸡蛋15克、火腿10克、豆米10克、红萝卜10克、平菇10克、　　鲜肉10克、西红柿10克  　　星期三：1、早餐：果酱馒头青菜鸡蛋汤　　面粉50克、果酱10克、青菜20克、鸡蛋10克　　2、中餐：米饭、油炸荷包蛋、冬瓜或退虾皮汤　　大米65克、、鲜肉末10克、冬瓜20克、火腿10克，虾皮5克鸡蛋65克、肉丝5克　　3、午点，牛奶加心巧克力20克　　4、晚餐：米饭、萝卜排骨汤、香酥花生　　大米65克、萝卜80克、排骨80克、香酥花生10克 　　星期四：1、早餐：南瓜粥、煮鸡蛋　　梗米20克、南瓜10克、鸡蛋65克　　2、中餐：北方饺子　　面粉50克、鲜肉35克、韭菜70克、三鲜调料适量　　3、午点：水果100克、　　4、晚餐：米饭、黄瓜炒香肠、菠菜蛋汤　　大米65克、黄瓜40克、香肠25克、菠菜20克、鸡蛋10克 　　星期五：1、早餐：青菜肉丝面条、　　青菜20克、鲜肉20克、米粉（湿）60克　　2、中餐：米饭、土豆烧肉、西红柿蛋汤　　大米65克、土豆40克、鲜肉25克、西红柿20克、鸡蛋10克　　3、午点：蛋糕、牛奶 　　蛋糕50克、牛奶200毫升